انا عندي مشكلة انني استحي كثيراً ولست اجتماعية واريد ان اتغير وان اخفف من خجلي ونفسيتي ترتاح واغيّر حياتي واوقف التفكير بأحد. ويبقى رأسي مرفوعاً وابقى افضل من الناس ولا يهمني احد.

عزيزتي، اولا عليك ان لا تتأثري كثيراً بما يمر امامك ولا تضعي نفسك بمقارنة دائمة مع الآخرين، هذا الامر سيزيد من حزنك ويبعدك عن الناس.

اشغلي نفسك بأمور مفيدة تعزز ثقتك بذاتك كدرس اي مهنة معينة والاشتراك بنوادي تقرّبك من الناس اكثر.
ولا تعتمدي على مواقع التواصل الاجتماعي و"التشات" لان هذه الامور تبعدك عن الاتصال الشخصي ما يؤثّر سلباً على طريقة تصرفك المباشر مع الاشخاص والاصدقاء.

احبي نفسك كما انت ولا تنتظري الاطراء والتحفيز من احد، بل على العكس عليك ان تفرضي نفسك كما انت _بالطبع مع التزام الضوابط الاخلاقية في التصرف مع الاشخاص).

والاهم ان لا تجعلي من اي كلمة تحبطك بل ان تكوني صلبة في مواجهة اي انتقاد النظر الى الايجابيات والعمل دائماً عليها ولا تنزوي في كلام الاصدقاء والاشخاص.

وفي ان لا يهمك احد وان تبقي افضل من الناس، اقول لك تجنبي ان يكون الناس مقياسك في الحياة، انظري الى نفسك وكيف تطورتي في حياتك يوم بعد يوم ويمكنك ان تسجلي على ورقة وقليم كيف تحسنت.
الامر ليس صعباً ولكن الموضوع يتعلّق بالمثابرة والعمل بالاضافة الى عدم الاحباط.